El Drenaje Linfático Manual durante el embarazo

Drenaje linfático: ¿Qué beneficios tiene para la mujer embarazada?

DRENAJE LINFÁTICO MANUAL DURANTE EL EMBARAZO

Un drenaje linfático es un masaje destinado a favorecer la circulación. Puede ayudar a aliviar el edema o la sensación de piernas pesadas en la mujer embarazada

La sensación de piernas pesadas es un problema muy común en las mujeres embarazadas. Pero también pueden aparecer edemas en las manos o en la cara.

El edema durante el embarazo

El edema, especialmente en las piernas, es frecuente durante el embarazo, especialmente en el tercer trimestre. También pueden manifestarse en la cara o en las manos. Localizado en las piernas, el edema es en general bilateral. La mayoría de las veces, el edema es benigno y es el resultado de un problema de retención de líquidos.

«Un edema benigno no es ni rojo ni caliente y es en general bilateral. Si su pierna está hinchada, roja, caliente y dolorosa, consulte rápidamente a su médico»

Masaje de la Linfa

¿Cómo drenar el edema de la mujer embarazada?

No hay tratamiento médico para el edema benigno de las extremidades inferiores. Pero algunos consejos simples pueden mejorar el bienestar de la mujer embarazada.

– Al acostarse en el lado izquierdo del cuerpo, el volumen de su bebé no puede comprimir la vena cava. Esto promueve una buena circulación de la sangre.

– Levantar las piernas cuando está acostada favorece el retorno venoso.

– «Usar medias, o al menos calcetines, de compresión es eficaz»

– «la natación y la caminata son actividades deportivas bien adaptadas al embarazo y que favorecen la circulación sanguínea».

El drenaje linfático para una mujer embarazada

Un drenaje linfático manual también se puede realizar por una masajista o fisioterapeuta especializada. Se trata de un masaje suave, con movimientos superficiales de drenaje. Su objetivo es mejorar la circulación, especialmente de la linfa, y disminuir el edema.

La linfa es un líquido que irriga todo el cuerpo. Permite evacuar los restos celulares, toxinas y estimular el sistema inmunitario. El linfedema corresponde a una acumulación de linfa en los tejidos, justo debajo de la piel. Este puede estar relacionado con una producción muy importante de linfa o con una falta de circulación en el sistema linfático.

Cita Previa e Información: 685 77 90 76 (Miriam)