estrés

Introducción Las crisis de ansiedad y los ataques de pánico son episodios en los que se disparan síntomas físicos, emocionales o cognitivos como palpitaciones, falta de aire, sudoración, miedo intenso, sensación de muerte inminente, etc. Suelen generar mucho sufrimiento, evitar actividades, empeorar calidad de vida e incluso crear un círculo de anticipación del siguiente episodio….